Resilience reimagined

Workshops for teams that grow from adversity

Go beyond buzzwords with tailored workshops: experience science-backed techniques that boost resilience that lasts & brings the team together.

Strong Body & Mind

Experience improved well-being through guided cold exposure, promoting healthier circulation, boosted immunity, and enhanced energy levels.

Sustainable Strategies

Cultivate mental flexibility and a 'can-do' mentality, empowering individuals to navigate high-pressure scenarios with confidence and efficacy.

Empowered Relationships

Create meaningful relationships as you collectively overcome challenge, fostering a cohesive and supportive environment.

Strong Body & Mind

Stronger with the Wim Hof Method

"You are stronger than you think" - Wim HofThe Wim Hof Method is a science-backed approach that builds mental strength, boosts energy levels, and improves the immune system response. The 3 pillars of the method:

  • Cold exposure: Ice baths and cold showers are improve blood circulation, immune system function, and sleep quality.

  • Breathing: Special breathing technique that increases oxygen levels, reducing stress, and strengthening the immune system.

  • Commitment: Practice helps break through perceived boundaries, build mental toughness, and achieve a healthier, more vibrant life.

Wim Hof Method Fundamentals Workshop Daniel Matteo

Sustainable Strategies

Resilience that lasts

Resilience is not a Spa or a day-off. Compensation measures stop, resilience fades away?Reimagine resilience: not as a simple offset for challenging work but as a pathway to what Nassim Taleb calls 'anti-fragility', a state where we grow stronger from challenges.Based on science of positive psychology, I support you in laying the foundation for sustained team resilience:

  • Diagnostic: How resilient is your team? What's a drain on your resilience? What potential resources remain untapped?

  • Toolkit: Developing a toolkit of resilience exercises that involves the team's cognitive, emotional and somatic intelligence.

  • Roadmap: Crafting actions & practices, identifying simple metrics, considering obstacles, and strategizing.

Empowered relationships

Resilience rooted in relationships

Resilience is not a deserted island. It's difficult for any team member to be resilient in the face of a fragile team - and vice versa.Based on community organizing practices, theories of trust and team dynamics, and simple coaching tools, I support you create empowered relationships:

  • Cold exposure: Overcoming a challenge, together, adapting and deriving lessons for high-pressure situations at work.
    aka.: "It's a chilly journey, but we're in it together"

  • Alignment: Sharing what drives you and understanding what drives your peers, finding common ground

  • Empowerment: Learning simple coaching tools to support each other grow & overcome challenges

About me

Hello, I'm Daniel Matteo

I am a personal development strategist & coach, podcast host, ex-BCG with 8 years in strategy consulting and 15 years in political organizing. I am also a certified Wim Hof Method instructor.My own 'resilience journey':

  • 15 years in high-purpose & (often) low-resilience non-profit volunteering

  • 8 years in high-pressure world of management consulting

  • 5 years of helping leaders find their style, and helping teams build resilience

  • 5 years of practicing the Wim Hof Method

From seeing the good, bad and ugly in my own behavior and those of leaders & teams around me... to exploring how we can build resilience in ourselves & those around us.

Workshops

Individuals

Wim Hof Method Fundamentals

Learn a powerful, science-backed method to be happier, healthier and stronger.

Half-day workshop

  • Cold exposure

  • Breathing techniques

  • Commitment mindset

Teams

Resilien.team Workshop

Build sustainable team resilience & connection in a hands-on, tailored team experience.

Half- or full-day workshop

  • Cold exposure

  • Relationship building

  • Sustainable strategies

Organizations

Breathing for resilience

Boost employee resilience and de-stress through powerful, evidence-based breathwork sessions.

Flexible, 45 minute workshop

  • Needs-based breathing techniques

  • Short session that fits into the day

  • Immediate results

alumni

Resilien.tribe

Experience the magic of compounding growth as we sustain & deepen a healthy, empowering and fun practice. Connect with like-minded peers, share your successes and be part of a supportive community.

1 hour interactive session, weekly/monthly

  • Cold exposure

  • Connect with others & have fun

  • Changing deep dives into resilience toolkit & mindset

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Jobs bei resilien.team

Jetzt bewerben!

Werkstudium (m/w/d): Workshop-Management

Bewerbungsfrist: 13. August 2023 | Einstieg: Mitte September | Ort: Berlin | Ansprechperson: Daniel Matteo | Vergütung: 14 EUR/Std.

ZU RESILIEN.TEAM

resilien.team ist ein innovatives Projekt, das die Resilienz von Teams und Führungskräften stärkt. Durch wissenschaftlich fundierte Workshops unterstützen wir Menschen dabei, an Herausforderungen zu wachsen und nachhaltig resilienter zu werden.

Die Position

Als Gründer & Workshop-Leiter bin ich auf der Suche nach Werkstudierenden (10 Std./Woche) in Berlin, die bei der Durchführung von Workshops unterstützen. Dich begeistern die Themen Resilienz, Team- und Persönlichkeitsentwicklung, Du arbeitest eigenständig & flexibel und lernst in kurzer Zeit gerne viel dazu?Dann könnte diese Stelle genau das Richtige für Dich sein.

Deine Aufgaben

Du arbeitest mit dem Gründer & Workshop-Leiter von resilien.team zusammen und unterstützt insbesondere bei:

  • Workshop-Organisation: Du unterstützt bei der Vorbereitung, Durchführung & Nachbereitung der Workshops

  • Social-Media-Management: Du baust unsere Social-Media-Kanäle auf, entwickelst ansprechende Inhalte, interagierst mit unserer Community und nutzt diese Kanäle, um unsere Workshops zu bewerben

  • Webseiten-Management: Du aktualisierst und stärkst unsere Online-Präsenz

  • Recherche & Wissensmanagement: Du recherchierst zu Konzepten und Methoden im Bereich Resilienz & Team-/Persönlichkeitsentwicklung, erstellst Präsentationen und Entwürfe für Artikel


Dein Profil

  • Du bist immatrikuliert und studierst Arbeits-/Organisationspsychologie, HR Management, Kommunikation/Marketing oder einen verwandten Fachbereich

  • Du arbeitest sehr zuverlässig, selbstständig, und zeigst Eigeninitiative

  • Du hast eine offene und kommunikative Art, mit der Du zu einer angenehmen Workshop-Atmosphäre beiträgst

  • Du hast Erfahrung im Aufbau und Management von Social Media-Kanälen

  • Du nutzt MS Office und Canva und lernst gerne den Umgang mit neuen Tools

  • Du sprichst fließend Deutsch und sehr gut Englisch (mind. B2)


Was wir dir bieten

  • Eine spannende, abwechslungsreiche Tätigkeit mit viel Raum für Eigeninitiative

  • Die Möglichkeit, von Anfang an einen Beitrag zum Erfolg des Projekts zu leisten

  • Du lernst Methoden, um Deine eigene Resilienz zu stärken

  • Ein unterstützendes Umfeld, mit einem erfahrenen Gründer & Workshop-Leiter, der sich Zeit nimmt und von dem Du viel lernen kannst

  • Flexible Arbeitszeiten, die gut mit Deinem Studium zu vereinbaren sind

  • Flexibler Arbeitsort im Büro in Berlin und/oder im Homeoffice

  • Eine faire Vergütung von 14€ / Stunde

Interessiert? Dann sende uns Deine Bewerbungsunterlagen mit möglichem Beginn per E-Mail an: bewerbung@resilien.teamVielfalt ist eine Stärke und ein Wert, den wir bei resilien.team schätzen. Daher laden wir alle Interessierten ein, sich bei uns zu bewerben, unabhängig von Alter, Geschlecht, kultureller, sozialer oder ethnischer Herkunft, Religion, Weltanschauung oder sexueller Identität. Wir sind besonders daran interessiert, Bewerbungen von Frauen, Menschen mit Behinderung und Menschen mit Migrationsgeschichte zu erhalten, und sind fest entschlossen, eine inklusive und respektvolle Arbeitsatmosphäre zu fördern, in der jeder so akzeptiert wird, wie er ist.Und keine Sorge, wenn Du nicht alle Anforderungen vollständig erfüllst - wichtig ist vor allem Deine Begeisterung für die Themen, Deine Zuverlässigkeit sowie Deine Bereitschaft, Neues zu lernen und Dich weiterzuentwickeln.


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Impressum

Angaben gemäß §5 TMG und
Verantwortlicher gemäß §55 Abs.2 RStV:
Matteo Consulting & Coaching GmbH
c/o Factory Works GmbH
Rheinsberger Str. 76/77
10115 Berlin
Kontakt:
E-Mail: mail@danielmatteo.eu
Webseite: danielmatteo.eu
Registergericht: Amtsgericht Charlottenburg
Registernummer: HRB 220190 B
Vertretungsberechtigter Geschäftsführer: Dr. Daniel Matteo
Umsatzsteuer-ID: DE334434233
Inhaltlich Verantwortlicher: Dr. Daniel MatteoHaftungsausschluss:Haftung für Inhalte
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Das Recht, gemäß Art. 17 DSGVO die Löschung Ihrer bei uns gespeicherten personenbezogenen Daten zu verlangen, soweit nicht die Verarbeitung zur Ausübung des Rechts auf freie Meinungsäußerung und Information, zur Erfüllung einer rechtlichen Verpflichtung, aus Gründen des öffentlichen Interesses oder zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen erforderlich ist.
Das Recht, gemäß Art. 18 DSGVO die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen, soweit die Richtigkeit der Daten von Ihnen bestritten wird, die Verarbeitung unrechtmäßig ist, Sie aber deren Löschung ablehnen und wir die Daten nicht mehr benötigen, Sie jedoch diese zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen benötigen oder Sie gemäß Art. 21 DSGVO Widerspruch gegen die Verarbeitung eingelegt haben.
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Das Recht, sich gemäß Art. 77 DSGVO bei einer Aufsichtsbehörde zu beschweren. In der Regel können Sie sich hierfür an die Aufsichtsbehörde des Bundeslandes unseres oben angegebenen Sitzes oder ggf. die Ihres üblichen Aufenthaltsortes oder Arbeitsplatzes wenden.
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Data disclosure and recipients
Your personal data will not be transferred to third parties, unless
we have explicitly indicated this in the description of the respective data processing,
you have given express consent in accordance with Art. 6(1)(a) GDPR,
disclosure is necessary in accordance with Art. 6(1)(f) GDPR for the assertion, exercise, or defense of legal claims, and there is no reason to assume that you have an overriding legitimate interest in the non-disclosure of your data,
disclosure is required by law in accordance with Art. 6(1)(c) GDPR, or
it is necessary for the performance of a contract with you in accordance with Art. 6(1)(b) GDPR.
In addition, we use external service providers for the processing of our services, whom we have carefully selected and to whom we have issued written instructions. They are bound by our instructions and are regularly
monitored by us. We have concluded order processing agreements with them in accordance with Art. 28 GDPR. These are service providers for web hosting, email dispatch, as well as maintenance and care of our IT systems, etc. These service providers will not pass on this data to third parties.Subscription to our newsletter
Users of the website have the opportunity to subscribe to a newsletter. The personal data transmitted to the controller when ordering the newsletter is determined by the input mask used for this purpose.
The newsletter can only be received by the data subject if (1) the data subject has a valid email address and (2) the data subject registers for newsletter delivery. A confirmation email will be sent to the email address first registered by a data subject for newsletter delivery, for legal reasons, in the double opt-in procedure. This confirmation email serves to check whether the owner of the email address, as the data subject, authorized the receipt of the newsletter.When subscribing to the newsletter, we also store the IP address assigned by the Internet Service Provider (ISP) of the data subject's computer system used at the time of registration, as well as the date and time of registration. The collection of this data is necessary in order to understand the possible misuse of the email address of a data subject at a later date and therefore serves the purpose of legal protection of the controller.The personal data collected as part of a newsletter subscription will only be used to send our newsletter. Subscribers to the newsletter may also be notified by email if this is necessary for the operation of the newsletter service or a registration is required in this regard, as could be the case in the event of changes to the newsletter offer or changes to the technical conditions. There is no disclosure of the personal data collected as part of the newsletter service to third parties. The subscription to our newsletter can be canceled by the data subject at any time. The consent to the storage of personal data that the data subject has given us for the newsletter can be revoked at any time. Each newsletter contains a corresponding link for this purpose. It is also possible to unsubscribe from the newsletter at any time directly on the controller's website or to inform the controller in another way.Retention period of personal data
The retention period of personal data is based on the relevant statutory retention periods (e.g., from commercial and tax law). After the respective period has expired, the corresponding data is routinely deleted. If data is required for the fulfillment or initiation of a contract or if we have a legitimate interest in continuing to store it, the data will be deleted if it is no longer necessary for these purposes or if you exercise your right to revoke or object.
Your rights
Below you will find information about the rights granted to you under applicable data protection law with respect to the processing of your personal data by the controller:
The right, pursuant to Art. 15 GDPR, to request information about the personal data processed by us. In particular, you can request information about the purposes of processing, the categories of personal data, the categories of recipients to whom your data has been or will be disclosed, the envisaged storage period, the existence of the right to rectification, erasure, restriction of processing, or objection, the existence of the right to lodge a complaint, the source of your data if it was not collected from us, and the existence of automated decision-making, including profiling, and meaningful information about the details thereof.
The right, pursuant to Art. 16 GDPR, to request the rectification of inaccurate or incomplete personal data stored by us without undue delay.
The right, pursuant to Art. 17 GDPR, to request the erasure of your personal data stored by us, unless the processing is necessary for exercising the right of freedom of expression and information, for compliance with a legal obligation,
for reasons of public interest, or for the establishment, exercise, or defense of legal claims.
The right, pursuant to Art. 18 GDPR, to request the restriction of processing of your personal data if the accuracy of the data is contested by you, the processing is unlawful but you oppose its erasure, we no longer need the data but you require it for the establishment, exercise, or defense of legal claims, or you have objected to processing pursuant to Art. 21 GDPR.
The right, pursuant to Art. 20 GDPR, to receive the personal data you have provided to us in a structured, commonly used, and machine-readable format or to request the transmission of this data to another controller.
The right, pursuant to Art. 77 GDPR, to lodge a complaint with a supervisory authority. As a rule, you can contact the supervisory authority of the federal state in which our registered office is located or, if applicable, the supervisory authority of your usual place of residence or workplace.
The right to withdraw consent granted in accordance with Art. 7(3) GDPR: You have the right to withdraw your consent to the processing of your data at any time with future effect. In the event of withdrawal, we will promptly delete the data concerned, unless further processing can be based on a legal basis for processing without consent. The withdrawal of consent does not affect the lawfulness of processing based on consent before its withdrawal.
Right to object
If your personal data is processed by us on the basis of legitimate interests pursuant to Art. 6(1)(f) GDPR, you have the right to object to the processing of your personal data pursuant to Art. 21 GDPR, provided that there are grounds relating to your particular situation or the objection is directed against direct marketing. In the case of direct marketing, you have a general right to object that we will implement without requiring you to specify a particular situation. If you would like to exercise your right to withdraw consent or to object, please send an email to mail@danielmatteo.eu.
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